アフター&レディースヨガ

＊活動内容＊

出産前後から幅広い年齢層の女性のためのヨガ。

骨盤底筋トレーニング、姿勢改善、ストレス解消して心身共にすっきりできるよう、深い呼吸で体を動かします。

リラックスが上手になります。

＊PR・実績＊

ステキな女性で過ごせるように、幅広い年齢層のメンバーで楽しく活動しています！

＊活動場所や時間など＊

活動場所や時間などは、プロフィールをクリックしてご覧ください。