団体紹介
*活動内容*
ヨガを中心とした運動
*PR・実績*
講師の先生に指導して頂きながら、楽しく心穏やかにヨガの時間を楽しみます。ヨガのポーズだけでなく、手足のほぐしや、筋膜リリース、青竹踏みなどで、柔軟も行います。ヨガのポーズも無理なく自分のペースで行えますので、終わった後は心身共にとってもスッキリとします。
*活動場所や時間など*
活動場所や時間などは、プロフィールをクリックしてご覧ください。
ヨガを中心とした運動
講師の先生に指導して頂きながら、楽しく心穏やかにヨガの時間を楽しみます。ヨガのポーズだけでなく、手足のほぐしや、筋膜リリース、青竹踏みなどで、柔軟も行います。ヨガのポーズも無理なく自分のペースで行えますので、終わった後は心身共にとってもスッキリとします。
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