団体紹介
ＭＹＫ体操セージの会【体操・運動・健康】
＊活動内容＊
健康体操
＊PR・実績＊
正しい姿勢の維持と、いつまでも動ける体づくりを目的としています。
腹式呼吸、操体法で身体を整えてから、音楽に合わせてストレッチ、筋力トレーニングを行います。リズムに合わせて動くので、脳トレにもなる体操です。
＊活動場所や時間など＊
活動場所や時間などは、プロフィールをクリックしてご覧ください。